Gut einschlafen, sch?ne Tr?ume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-min?tigen Yogastunde. Probiere es aus! Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt es dir. Aufnahme aus dem Swadhisthana Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/de/asana

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