Yoga ?bungen f?r Gesundheit und Entspannung f?r Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Gut zur Vorbeugung von Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Arme. St?rkt die Bewusstheit in den Armen und l?sst die Energien flie?en. Teil 1 von 4 der Yoga Vidya Gelenk?bungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
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by: YogaVidya
