Schau dir eine typische Yoga-Stunde f?r Ge?bte an. Erfahre ?ber die Wirkungen von Yoga, und was du mit Yoga erreichen kannst. Im Teil 1: Entspannung, Atem?bungen (Kapalabhati, Anuloma Viloma), Sonnengebet, Bauchmuskel?bung, Kopfstand. Nicht zum Mitmachen! Aber zum Anschauen, Lernen und Genie?en.
Genre: Funny Videos
by: YogaVidya
Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespr?ch, einer Kundenberatung, einem Chefgespr?ch, einer Pr?fung oder Pr?sentation? Dann mache diese ?bung jetzt gleich mit! Mit dieser Yoga Atem?bungen wandelst du dein Lampenfieber in positive Energie um. Du wirst einen klaren Geist bekommen und einen tollen Eindruck hinterlassen. Mache die ?bung gleich jetzt, sitzend auf einem Stuhl. Yoga Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. www.yoga-vidya.de
Salutogenese fragt nicht nach Ursachen von Erkrankungen, sondern nach Gr?nden, weshalb Menschen gesund bleiben oder es wieder werden. Nach Aron Antonovsky ist Gesundheit "kein normaler, passiver Gleichgewichtszustand" (Hom?ostase). Vielmehr muss ein Mensch aktiv daf?r sorgen, dass ihm ausreichend pers?nliche (Widerstands-) Ressourcen und Schutzfaktoren zur Verf?gung stehen. Hier setzt die Arbeit am "Erfahrbaren Atem?" an. Im Gegensatz zur klinischen Atemtherapie, die sich mit den Krankheiten und Funktionsst?rungen von Lunge und Stimmapparat befasst, umschlie?t die Atemtherapie des Erfahrbaren Atems sowohl Selbsterfahrung als auch Selbsthilfe. Hier wird der Atem bewusst zugelassen, aber nicht willentlich beeinflusst. Die Heilkraft des Atems, von der alle uns bekannten Hochkulturen wussten, begr?ndet sich darin, dass der Atem - wie keine andere K?rperfunktion - umfassend mit allen physischen und psychischen Vorg?ngen im Menschen vernetzt ist. Jeder kleinste Reiz, von au?en oder innen kommend, ver?ndert die ...
Genre: How-to
by: fuerihrenerfolg
Activate your digestive fire, get new enthusiasm with Agni Sara, the Yoga Fire Cleansing - dont worry: no physical fire involved :-) Best done on an empty stomach in the morning - suited for beginning and advanced students. Very good for treatment of any problem of the abdominal organs. Demonstrated by Carlotta, guided by Sukadev. More Videos on http://my.yoga-vidya.org/video
Genre: Sports Videos
Wie kann ich entscheiden, ob ich gesund sein möchte oder nicht? Für viele ist Gesundheit ein Ziel, aber wer genauer beobachtet, stellt fest: Gesundheit ist eine Voraussetzung. Die Frage stellt sich doch: Wozu möchten Sie gesund sein? Was wollen Sie zum Ausdruck bringen? Und bedeutet eine tiefgründige Beantwortung dieser Fragen nicht automatisch, dass Sie völlig gesund sein müssen?Gesundheit beginnt mit gesundem Denken, und das heißt vor allem vernünftigem positivem Denken.Urs Hochstrasser nennt die herkömmliche Mangelernährung als Ursache für die wirtschaftlichen Verhältnisse, deren Exzesse sich in der Finanzkrise spiegeln. Die unterernährten Zellen führen zu Notstandssignalen im Gehirn, und so gewinnt der Raubtierkapitalismus an Raum. Das Gehirn sucht nach Lösungen, Geld, Macht, Besitz, Luxus, aber kann im allgemeinen den vollen, aber falsch gefüllten Bauch nicht mit dem Mangel an wichtigen Nährstoffen in Verbindung bringen.Die Lösung, eine gesunde Ernährung, dient also nicht nur unserem Körper, ...
Verwandle Alltagsaerger in positiv nutzbare Energie mit einer einfachen und machtvollen Atemuebung. Wenn du dich ?ber jemanden ge?rgert hast, du frustriert bist, freue dich: Vom Kundalini Yoga Standpunkt aus ist ?rger Energieaktivierung. Mit dieser Atem?bung kannst du schnell wieder gute Laune bekommen. www.yoga-vidya.de
